【募集】ママのためのエクササイズ部はじめます2019.09.03 08:25さいたま市プラザノースにて「ママのためのエクササイズ部」を始めます！今月の開催日は9月6日（金）、20日（金）10:00～11:00 です。参加費1000円／1回。お子さま連れ歓迎♪ママであれば産後何年でも関係なくご参加いただけます。
カラダからのサイン2019.02.18 16:02みなさんは自分のカラダからのサイン、しっかりと受け取れていますか？カラダが発する“痛み”や“違和感”、“疲労感”…これって、とっても重要なカラダからのサインだと感じます。腰が痛かったり、お腹の調子が良くなかったり…「一度立ち止まって」「もっとカラダ大事にして」「しっかりカラダを見...